六月十四日凌晨三時二十分，當多數人仍沉浸在夢鄉時，慈濟大學中央校區門口已聚集了30位帶著期待與些許忐忑的學員，準備出發前往崇德清水斷崖。這是「永續啟航：海洋獨木舟航行與生態探索」課程中最令同學期待的重頭戲—清水斷崖長距離航行。當天雖是微陰雨天，氣溫約24至26度，但湧浪維持在0.8公尺以下，正是適合挑戰這段約10公里海上長征的好時機。
抵達崇德獨木舟基地後，學員們在教練群的引導下領取裝備，並確實穿著救生衣，強調正確穿著救生衣是水域安全最莊嚴的承諾。教練協助大家在沙灘上演練出岸動作，隨後學員分批由坂下沙灘推船出海，迎接太平洋湧浪的洗禮。等待大家的是太平洋上那顆火紅的太陽，在集結欣賞美麗的日出後，開始今天的長距離航行課程。航程中，同學們實踐了先前在鯉魚潭苦練的「鎖框轉體」核心發力方式，透過腰腹帶動大肌肉群，以維持穩定的航速並減輕肩部負擔。從海上仰望由板塊擠壓形成的壯麗的清水斷崖峭壁，那份震撼感與陸地上的俯視全然不同。
- 克服恐懼與自我超越：一位原本身為「旱鴨子」的同學感觸良多，表示自己平時連海邊都不敢靠近，但透過教練的支持與對救生衣的信任，這輩子第一次在海邊成功下水，「這是我第一次在海邊下水玩水，有教練在真的讓我降低了許多恐慌」。另一位學員則分享，最初站在船邊非常緊張，但在海上划行後發現自己也能在太平洋航行，最大的收穫是「克服了對海洋的恐懼」。
- 大自然的敬畏與暈船體驗：大海的威力也讓許多學員印象深刻。有人提到：「大自然的威力龐大到無法想像，不要對自己的能力有太大的信心」。面對嚴重的暈船挑戰，學員們也發展出應對之道，如「暈船時看遠方」或分享「暈船藥」的重要性。有位學員形容，雖然暈得辛苦，但看到日出從海平面冉冉上升時，那種感動是非常特別且不可重複的體驗」。
- 同舟共濟的默契：多位學員強調了團隊的重要性。一位同學提到自己在下水泡水後爬不上船，感到極度焦慮，「隊友明明已經上船了，卻特地再次下水幫我推一把，這份鼓勵與幫助成為我最難忘的回憶」。正如學員所體悟，「比起用蠻力划，夥伴間的默契與互助更為重要」。
- 環境保育的覺醒：在坂下沙灘的淨灘活動中，學員們撿起飲料瓶、漁網等廢棄物。有人反思：「漂亮的沙灘上突然多了一些突兀的垃圾，很可惜」。另一位學員則觀察到，垃圾中甚至包含魚鉤，強調「這些人類遺留物不屬於大海，守護大自然應從你我做起」。
課程總結：從模型到海洋的蛻變
回顧整個學期，我們的腳步從認識水域活動安全的室內課程開始，了解海洋及溪流所隱藏的危險，接續著格陵蘭獨木舟模型製作課程，透過精確的切割與組裝，理解了極地工藝的智慧。隨後在鯉魚潭的訓練中，大家在冷冽的雨中練習「翻船復位」與「水中圍圈」的同心圓陣，建立了深厚的心理韌性。從最初對水域的生疏，到今日能穩健地在太平洋完成十公里的長航，這不僅是體能的提升，更是對SDG 14「海洋生態」與永續思維的具體實踐。這門課讓我們在山與水的環抱中，學會了與大自然和諧相處，更在挑戰極限的過程中，看見了同舟共濟的慈大人文情懷。
(照片提供：通識教育中心王承斌)
於坂下沙灘上練習出海動作
在太平洋上欣賞美麗的日出，可惜當天雲層較厚
大家朝向太陽的方向前進
陽光透過雲層射向美麗的太平洋
在海上集結休息
清水斷崖前集結拍照留念
上岸後感受海浪的洗禮
上岸後全體同學合影留念