慈濟大學通識教育中心執行教育部二期初階生命教育計劃，結合通識選修課程「新鮮人講堂」，邀請慈濟大學學生諮商中心林逸軒主任於2025年10月23日星期四，在中央校區和敬樓B104階梯教室舉辦「大學生的校園生活經驗與適應」講座。講座中主任運用牌卡帶領了一些小活動，然後透過小組模式，讓學生們能夠彼此分享自己的想法及觀察，也幫助同學們在講座過程中，能夠學習更多的覺察自己及認識自己。
一開始，逸軒主任向同學們提出「學習金字塔」的概念，帶領學生們回到最根本的問題，「上大學的任務是什麼？」，主任向同學們提問：「你們會用洗衣機嗎？你們會自己準備吃的嗎？」，在場很多同學都有在默默思考，主任跟同學提醒到，上大學其實會發現以前在家覺得理所當然的事，其實都是家人願意為你付出，當你一個人時就必須學會好好照顧好自己的一切，不只是食衣住行，還有課業、時間安排更是，而在這個照顧自己過程中，可能也開始可以發現自己的潛能、能耐。
接著主任請同學們分成小組，然後分別拿粉色及藍色的便利貼，寫下上大學喜歡的部分跟不部分的部分，然後請同學們在各自的小組做分享，經過一段時間的分享之後，主任幫在座的同學統整了幾個重點，喜歡的大部份都是偏自由的，例如：可以去很多地方、規劃自己等，不喜歡的部份就是偏不自由，例如：有些規範需要遵守、或者需要花時間適應很多人事物。主任邀請同學們反思便利貼裡面的內容，很多人會覺得「自由很好，但有些自由也讓人很累。」有些改變其實會帶來不適，但同時也讓自己感到很新奇。在大學這段摸索的過程中，自己內外在常常會出現衝突：外在期待跟自身需求未必一致，在這樣的過程中自己不一定知道怎麼辦，但也可能慢慢變得越來越清楚。這就算是「重新整合、認識自己」的一部分。
接著主任引用艾瑞克森心理社會發展理論，說明大學生現在的發展階段在建立親密感 ，也就是說，這個時期要逐漸學習與他人建立親密、健康的關係。而每個人對「舒服」與「不舒服」的定義不同，只有在關係中自己感到自在，那樣的連結才算是是好的。主任又問同學：「關係最難的是什麼？距離？還是溝通？」多數同學回應「溝通」。於是主任讓大家透過圈圈活動，向大家呈現與他人之間的距離：有多少重疊、多少交集？並提出「條件評估」的概念，可以問問自己我現在好不好？我希望與這個人親近多少？等問題，主任也特別強調「界線」的重要性。即使關係再好，也需要適當的界線。界線包含情緒、責任與個人空間。主任建議同學從最容易觀察的「物理界線」開始，例如需不需要自己的空間、哪些行為讓自己感到被侵犯，這些界線可以幫助我們自己釐清：哪些是「我」的責任？哪些是「他」的責任？這能保護自己，也能使關係更健康。
最後，主任以「覺察、評估、選擇」作為結語，提醒同學們即使大學非常忙碌、很多壓力，但還是要好好吃、好好睡、並與重要的人保持 連結，這些是維持身心穩定的重要基礎。建立健康的人際關係、理解自己的界線並照顧好自己的情緒，是在大學生活中必須持續學習及練習的課題。
